Mới đây, chủ đề "Đèn LED có gây hại vĩnh viễn cho mắt" xuất hiện trên hot search khiến cư dân mạng bàn tán xôn xao.
Theo báo cáo phương tiện truyền thông, cơ quan y tế Pháp tuyên bố rằng đèn LED sẽ gây tổn thương vĩnh viễn cho võng mạc và phá vỡ nhịp điệu giấc ngủ tự nhiên của chúng ta.
Cơ quan Thực phẩm, Môi trường và An toàn và Sức khỏe Nghề nghiệp (ANSES) của Pháp cảnh báo rằng đèn LED có thể gây ra tổn thương không thể phục hồi đối với các tế bào võng mạc và cuối cùng dẫn đến mù lòa. ANSES kêu gọi các quan chức sửa đổi giới hạn phơi sáng tối đa của đèn LED để giảm lượng "ánh sáng xanh" trong đèn LED.
"Ánh sáng xanh" được đề cập ở đây dường như không thân thiện với sức khỏe đôi mắt của chúng ta. Điều này gợi nhớ đến hàng loạt sản phẩm chống ánh sáng xanh rực rỡ trên thị trường, trong đó được nghe nhiều nhất là “hiện vật” mà tôi và bạn đã sử dụng khi còn nhỏ-chiếc đèn bảo vệ mắt.
Mở trang web của các công ty thương mại điện tử lớn và tìm kiếm "đèn bảo vệ mắt" hoặc thậm chí là một từ đơn giản "đèn", bạn sẽ thấy một số lượng lớn các sản phẩm đèn bảo vệ mắt. Những cái gọi là "đèn bảo vệ mắt" này có thực sự bảo vệ đôi mắt của chúng ta không? Liệu một chiếc đèn bàn nhỏ bé có thực sự giúp chúng ta tránh khỏi “mối nguy hiểm” từ ánh sáng xanh và bảo vệ đôi mắt của chúng ta?
Khoa học phổ thông: Đèn LED có hại mắt vĩnh viễn?
"Đèn bảo vệ mắt" chỉ là một mánh lới quảng cáo?
Theo quy định mới nhất của quốc gia về đèn bàn, cái gọi là "đèn bảo vệ mắt" thực chất chỉ là "đèn thao tác đọc-viết".Quốc gia này không có thuật ngữ như "đèn bảo vệ mắt" và quốc gia này chỉ quy định một tiêu chuẩn cho "đèn thao tác đọc-ghi". Tuy nhiên, không có một tiêu chuẩn cụ thể nào cho việc bảo vệ mắt. Do đó, cái gọi là "đèn bàn bảo vệ mắt" được bán trên thị trường có thực sự bảo vệ mắt hay không vẫn chưa được đảm bảo. Theo báo cáo chất lượng hàng tuần, chưa đến 2 phần trăm 170-đèn bàn lẻ được lấy mẫu tuân thủ đầy đủ tiêu chuẩn! Không phải sản phẩm nào được tạo ra do nhu cầu “bảo vệ mắt” cũng đáp ứng được nhu cầu “bảo vệ mắt” và chất lượng của chúng ta.
Liệu "không có ánh sáng xanh" được tuyên bố bởi "đèn bảo vệ mắt" có thực sự có ý nghĩa?
Trước hết, chúng ta phải nói rằng ánh sáng xanh lam nói chung là ánh sáng xanh lam sóng ngắn, nghĩa là ánh sáng có bước sóng năng lượng tương đối cao trong khoảng 400nm-450nm.
Khoa học phổ thông: Đèn LED có hại mắt vĩnh viễn?
Nghiên cứu của các nhà khoa học đã chỉ ra rằng ánh sáng xanh có ảnh hưởng đến cơ thể con người, nhưng liệu nó có gây tổn hại đến võng mạc và thị lực của chúng ta hay không thì vẫn chưa có kết luận khoa học. Mặc dù nó là ánh sáng duy nhất có thể xuyên qua giác mạc, đồng tử và thủy tinh thể vào vùng hoàng điểm của võng mạc, nhưng chỉ khi cường độ ánh sáng xanh quá cao, nó sẽ tạo ra quá nhiều gốc tự do trong vùng hoàng điểm, có thể dẫn đến đến bệnh hoàng điểm, cận thị và đục thủy tinh thể. Và các mối nguy hiểm khác.
Khoa học phổ thông: Đèn LED có hại mắt vĩnh viễn?
Tác dụng chính của ánh sáng xanh mà chúng ta đang tiếp xúc hiện nay là nó ảnh hưởng đến đồng hồ sinh học của cơ thể, ảnh hưởng đến việc tiết melatonin vào ban đêm, sau đó ảnh hưởng đến giấc ngủ. Nguồn sáng mạnh nhất và mạnh nhất của ánh sáng xanh sóng ngắn là mặt trời mà chúng ta chạm vào hàng ngày, đó là lý do tại sao chúng ta tràn đầy năng lượng vào ban ngày và uể oải vào ban đêm.
Hiện tại, chưa có cơ sở khoa học đáng tin cậy nào chứng minh tác động đến mắt, bởi vì các sản phẩm như đèn bàn và điện thoại di động có bức xạ ánh sáng xanh, vì vậy nếu bạn nhìn màn hình thoải mái hơn thì cần ngăn chặn ánh sáng xanh. .
Vì khi ở trong môi trường thiếu ánh sáng, mắt chúng ta sẽ chuyển sang các chế độ thị giác khác nhau. Ví dụ, đồng tử sẽ to ra, và lượng ánh sáng sẽ tăng lên 4-6 lần so với lượng ban đầu; đồng thời, mắt người sẽ chuyển từ nhạy cảm với màu xanh lá cây sang nhạy cảm với ánh sáng xanh lam, điều đó có nghĩa là mắt chúng ta đang nhận được một lượng lớn ánh sáng xanh năng lượng cao, vì vậy chúng ta đọc đô thị trong bóng tối. ánh sáng thật chói mắt. Hầu hết mọi người cảm thấy rằng nhìn vào màn hình ấm và mềm sẽ khiến mắt họ dễ chịu hơn.
"Bảo vệ mắt" không cần bám vào tiêu chuẩn "ánh sáng xanh"
Ngoài ra còn có "stroboscopic" có thể gây mỏi thị giác cho mắt chúng ta. Hoạt nghiệm có thể được nhìn thấy ở mọi nơi trong cuộc sống của chúng ta. Việc sử dụng điện hàng ngày của chúng tôi ở dạng AC, với tần số 50 hoặc 60Hz, điều đó có nghĩa là "đèn hoạt động" của đèn và đèn lồng không thể tách rời khỏi AC.
Khoa học phổ thông: Đèn LED có hại mắt vĩnh viễn?
(Độ nhạy của mắt người với nhấp nháy)
Ngoài ra, điện thoại di động sử dụng màn hình OLED của chúng tôi cũng có hiện tượng nhấp nháy ở độ sáng thấp. Những tủ quần áo này nên tránh đối với một số người nhạy cảm về thị giác. Khi chọn đèn bàn hoặc đèn điện thoại di động, bạn cũng nên chú ý đến dữ liệu của hoạt động và chú ý đến tác dụng của "ánh sáng chống xanh" cũng như tác động của hoạt động.
Cuối cùng, đừng nghĩ rằng bạn có thể bảo vệ đôi mắt của mình một lần và mãi mãi nếu bạn sử dụng đèn bảo vệ mắt hoặc màn hình không có ánh sáng xanh và ánh sáng hoạt nghiệm. Bỏ qua tầm quan trọng của việc sử dụng mắt hợp lý là nguyên nhân dẫn đến cận thị. Tốt nhất cứ sau 30 phút bạn nên nghỉ giải lao và nhìn đi chỗ khác hoặc nhắm mắt lại để đầu óc được nghỉ ngơi. Đây là chìa khóa để bảo vệ mắt.
