Mẹo # 1: Không sử dụng ánh sáng gay gắt
Đèn có ánh sáng dịu nhẹ không chỉ để tạo cảm giác ấm cúng cho căn phòng. Chúng cũng giúp giảm bớt sự căng thẳng cho mắt của trẻ em. Bạn thấy đấy, nếu có sự chênh lệch đáng kể giữa ánh sáng và bóng tối, thì đôi mắt đang bị kích thích quá mức. Bạn không muốn đôi mắt kém phát triển của một đứa trẻ phải tiếp xúc với môi trường như thế này! Vì vậy, hãy chọn chiếu sáng bằng ánh sáng dịu hoặc những bóng đèn được dán nhãn là "trắng ấm", để đôi mắt của con bạn có thể được nghỉ ngơi cần thiết.
Bên cạnh đó, tránh sử dụng các loại bóng đèn có ánh sáng và bóng đèn tiếp xúc với halogen vì những loại đèn này có thể khiến trẻ sơ sinh và trẻ em khó chịu và lo lắng. Ngoài ra, sẽ là một mối nguy hiểm đáng kể nếu bạn sử dụng những bóng đèn này ở bất kỳ đâu ngoại trừ trên trần nhà vì rất có thể bàn tay tò mò của một đứa trẻ mới biết đi có thể chọc vào nó! Halogens có tính nóng, vì vậy ngay cả khi bạn là người lớn, sẽ bị bỏng nếu bạn chạm vào nó.
Hack # 2: Thêm bộ điều chỉnh độ sáng
Ánh sáng mờ tạo ra một bầu không khí nhẹ nhàng và ấm cúng giúp cơ thể thư giãn và hạ hỏa. Nếu bạn thiết lập bầu không khí này hàng ngày, nó sẽ giúp con bạn dễ ngủ đồng thời nó sẽ báo hiệu cho cơ thể chúng rằng đã đến giờ đi ngủ. Nếu bạn ru con ngủ bằng đèn sáng, chúng sẽ không cảm thấy buồn ngủ chút nào. Ngoài ra, bạn sẽ dễ dàng kiểm tra trẻ hơn mà không làm phiền chúng vì bạn có đủ ánh sáng để nhìn. Nếu chúng ngủ quên khi đèn tắt và bạn đột ngột bật chúng lên, thì khả năng cao là con bạn sẽ thức giấc.
Hack # 3: Xếp lớp ánh sáng
Ánh sáng dịu nhẹ là điều cần thiết cho phòng của trẻ. Tuy nhiên, khi đến giờ cho ăn hoặc bạn cần thay tã cho chúng, sẽ khó có thể dựa vào những ánh sáng dịu đó để có đủ ánh sáng. Vì vậy, làm thế nào bạn có thể đối phó với điều này? Thêm các lớp đèn khác nhau!
Thay vì sử dụng một đèn trần cực sáng, bạn nên có nhiều nguồn chiếu sáng khác nhau để cung cấp đủ độ sáng cần thiết. Cố gắng bố trí ít nhất ba đến bốn lớp, bao gồm đèn trần để chiếu sáng chung, đèn đọc sách khi bạn đọc truyện trước khi đi ngủ, đèn công việc khi bạn cần thay tã cho chúng và đèn ngủ để chiếu sáng xung quanh. Với điều này, bạn sẽ có đủ độ sáng cần thiết mà không làm ảnh hưởng đến các phần khác của căn phòng.
Mẹo # 4: Tránh đèn sàn
Thêm đèn sàn trong phòng trẻ em cũng giống như đặt hẹn giờ trên một quả bom. Trẻ mới biết đi có thể vô tình xô ngã, trẻ bắt đầu tập đi có thể túm lấy để đỡ và trẻ chạy quanh phòng có khả năng cao bị gãy hoàn toàn. Không có đèn sàn nào phù hợp trong các giai đoạn của cuộc đời một đứa trẻ. Vì vậy, tốt nhất bạn nên giữ chúng trong phòng ngủ, phòng khách hoặc văn phòng tại nhà của trẻ.
