Đèn LED có thể gây mù! Những người này nên đặc biệt cẩn thận về các nguy cơ ánh sáng xanh
Vầng trăng sáng trên bầu trời, những vì sao tụ họp trong biển hoa lãng mạn, và cảnh đêm rực rỡ là bữa tiệc thị giác mà ánh sáng mang đến cho con người.
Đèn đường thắp sáng đêm và soi đường về nhà của chúng ta.
Tuy nhiên, một tìm kiếm nóng trên Weibo gần đây đã phá vỡ sự bình tĩnh này, cho thấy rằng Cục Y tế Pháp đã báo cáo rằng đèn LED có thể gây tổn thương vĩnh viễn cho võng mạc, và những trường hợp nghiêm trọng có thể dẫn đến mù lòa! Điều này đã thu hút sự quan tâm lớn của cư dân mạng.
Đèn LED có thể gây mù! Những người này nên đặc biệt cẩn thận về các nguy cơ ánh sáng xanh
Xem các báo cáo từ các cơ quan chức năng của Pháp, trong đó chủ yếu nhấn mạnh đến tổn thương võng mạc do ánh sáng xanh phát ra từ đèn LED, dẫn đến giảm thị lực, tăng - tuổi tác liên quan đến thoái hóa điểm vàng và thậm chí gây mù.
Đèn LED có thể gây mù! Những người này nên đặc biệt cẩn thận về các nguy cơ ánh sáng xanh
Nguồn hình ảnh: Ảnh chụp màn hình trang web chính thức của Cơ quan Quốc gia Pháp về Thực phẩm, Môi trường và Vệ sinh Lao động
So what is Blu-ray? What are the consequences of blue light hazard? Do LED lights still work? How can we avoid blue light hazards? Let's have a good chat today.
Nguy cơ ánh sáng xanh là gì? Hậu quả là gì?
Ánh sáng xanh lam là ánh sáng sóng - năng lượng ngắn - cao có bước sóng từ 400nm đến 500nm, có công suất xuyên thấu mạnh nhất và độ nhạy võng mạc cao nhất trong ánh sáng nhìn thấy.
Nguyên tắc phát ra ánh sáng trắng của đèn LED - tiết kiệm năng lượng khác với nguyên tắc của đèn sợi đốt. Đầu tiên nó phát ra ánh sáng xanh, sau đó kích thích phốt pho, phát ra ánh sáng vàng và trộn nó thành ánh sáng trắng, có nhiều thành phần ánh sáng xanh hơn trong quang phổ của nó.
Đèn LED có thể gây mù! Những người này nên đặc biệt cẩn thận về các nguy cơ ánh sáng xanh
Image source: "Blue Light and Eye Health" | China Optical Science and Technology Magazine
Excessive blue light radiation can cause oxidative stress in retinal cells, causing irreversible photochemical damage and aggravating macular cell damage. This is what we usually call "blue light hazard".
Các nguy cơ ánh sáng xanh có thể gây ra các hậu quả sau:
01. Gây mờ mắt và mệt mỏi thị giác
02. Làm nặng thêm bệnh hoàng điểm võng mạc
Ánh sáng xanh quá mức có thể làm chết tế bào sắc tố biểu mô võng mạc, gây chết tế bào ở vùng nhạy cảm với ánh sáng -, thoái hóa điểm vàng, tổn thương nền, giảm thị lực và thậm chí mù lòa.
Đèn LED có thể gây mù! Những người này nên đặc biệt cẩn thận về các nguy cơ ánh sáng xanh
Image source: "Blue Light and Eye Health" | China Optical Science and Technology Magazine
03. Làm gián đoạn nhịp sinh học của con người
Ánh sáng xanh kích thích não bộ, ức chế tiết melatonin và tăng sản xuất hormone vỏ thượng thận, do đó điều chỉnh nhịp tim, sự tỉnh táo, giấc ngủ, nhiệt độ cơ thể, biểu hiện gen, v.v., làm rối loạn nhịp sinh học của con người và tăng nguy cơ mắc bệnh, đặc biệt là ung thư vú và ung thư đại trực tràng. tăng lên.
Nguy cơ ánh sáng xanh ảnh hưởng đến một số lượng lớn người. Hiệp hội Chăm sóc Mắt của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) thông báo rằng hơn 30, 000 người trên toàn thế giới bị mù do ánh sáng xanh và bức xạ mỗi năm.
Theo số liệu từ Chi nhánh Nhãn khoa của Hiệp hội Y khoa Trung Quốc, trong số 420 triệu cư dân mạng ở Trung Quốc, 63,5% trong số họ mắc các bệnh về mắt ở các mức độ khác nhau như giảm thị lực, đục thủy tinh thể và mù do ánh sáng xanh và bức xạ.
Đáng lo ngại là trẻ em dễ bị ảnh hưởng bởi sự xáo trộn này.
Theo quan điểm này, ánh sáng xanh do đèn LED phát ra có thể gây tổn thương hoặc thậm chí là tổn thương vĩnh viễn cho mắt, điều này không đáng báo động.
Đèn LED có còn hoạt động không?
Blue light can cause all kinds of serious consequences, but it is equally unreliable to "put aside the dose and talk about toxicity". The study also pointed out that the strong lights used in flashlights, car headlights and some devices may damage our eyes, but the LED mobile phone, tablet and laptop screens used in ordinary times are basically harmless to the eyes.
Theo các tiêu chuẩn quốc tế và trong nước hiện hành, các mối nguy hiểm về võng mạc do ánh sáng xanh có thể được phân loại thành bốn loại: không - nguy hiểm (loại 0), rủi ro thấp (loại một), rủi ro trung bình (loại hai) và rủi ro cao ( loại ba).
Currently used as LED lighting, there are basically zero and one hazards, and if it is a second type of hazard, there is a mandatory label (eyes can't stare).
Nguy cơ rủi ro ánh sáng xanh của đèn LED đã qua kiểm định chất lượng quốc gia cũng tương tự như các nguồn sáng khác và chúng đều nằm trong ngưỡng an toàn. Vì vậy, những nguồn sáng, đèn sử dụng trong sinh hoạt, sử dụng bình thường, vô hại đối với mắt người, chúng ta cũng không cần quá lo lắng.
Ai cần cảnh giác với các nguy cơ ánh sáng xanh?
01. Bệnh nhân tiểu đường. Hầu hết các bệnh nhân đái tháo đường đều bị bệnh võng mạc, ngưỡng chịu đựng ánh sáng của võng mạc bị giảm đi rất nhiều, và ánh sáng xanh có ảnh hưởng lớn hơn đến thị lực của họ.
02. Trẻ sơ sinh và thanh thiếu niên. Đôi mắt của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ chưa phát triển đầy đủ, và ánh sáng xanh có nhiều khả năng tác động lên võng mạc. Ngoài ra, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ thường có thể nhìn thẳng vào đèn LED khi nằm ngửa trên giường, không lọc được ánh sáng xanh nên bị ảnh hưởng rất nhiều.
03. Những người lái xe nhiều vào ban đêm, những người có tiền sử phẫu thuật mắt và những người sử dụng nhiều các sản phẩm điện tử (thời gian nhìn trực tiếp vào nguồn sáng LED là hơn 10 giờ một ngày).
Làm thế nào để tránh các nguy cơ ánh sáng xanh?
01. Bảo vệ ánh sáng xanh
Đối với cuộc sống hàng ngày của người bình thường, sử dụng đèn LED đã qua kiểm định và niêm yết chất lượng quốc gia, không cần phải lo lắng về nguy cơ ánh sáng xanh quá mức gây hại cho võng mạc. Bảo vệ ánh sáng xanh nên được sử dụng chủ yếu trong môi trường có nguồn sáng có độ sáng - cao và tránh nhìn trực tiếp vào nguồn sáng có độ sáng - cao.
Ngoài ra, đối với những người thường xuyên phải đối mặt với các sản phẩm điện tử, ánh sáng xanh lam sẽ làm trầm trọng thêm tình trạng mệt mỏi thị giác và một số sản phẩm chống - ánh sáng xanh lam cũng có thể được xem xét.
Tuy nhiên, cần lưu ý rằng ánh sáng xanh không phải là bước sóng duy nhất có thể đến vùng nền và gây ra võng mạc. Việc lọc ánh sáng xanh không hợp lý có thể ảnh hưởng đến tầm nhìn tối của con người, nhịp sinh học và sự cân bằng thị giác màu sắc.
02. Sử dụng ánh sáng đúng cách
Consider using "warm white" LED lights for home lighting, and pay attention to how to use it:
Một là hạ chụp đèn để đảm bảo ánh sáng phù hợp cho sách hoặc máy tính để bàn, đồng thời chắn nguồn sáng để tránh chói mắt;
Thứ hai, khi bật đèn bàn, tốt nhất bạn nên bật các đèn khác, để ánh sáng trong nhà được điều phối tương đối, tránh chói mắt, bảo vệ mắt. Trẻ sơ sinh và bệnh nhân tiểu đường nên sử dụng không - sản phẩm chiếu sáng LED nguy hiểm.
03. Xây dựng thói quen tốt cho mắt
Tránh sử dụng các sản phẩm điện tử trong thời gian dài, cứ sau 2030 phút nghỉ ngơi trong khoảng thời gian 2030 giây và thường xuyên nhìn vào khoảng cách;
Nếu bạn có triệu chứng khô mắt khi đọc màn hình điện tử, hãy nhớ chớp mắt 10 đến 12 lần mỗi phút;
Hạn chế tối đa việc sử dụng màn hình LED trước khi đi ngủ;
Tốt nhất là đeo kính râm khi ra ngoài trời nắng;
Không nhìn thẳng vào ánh sáng chói.
Đèn tuýp LED T8 bảo vệ mắt không có ống ánh sáng xanh, hãy liên hệ với chúng tôi Benwei Lighting.
