Điều trị bằng ánh sáng đỏ là một phương pháp hiệu quả để phục hồi làn da, nâng cao tâm trạng và cải thiện sức khỏe nói chung của bạn. Các bước sóng được sử dụng và khám phá thường xuyên nhất trong xử lý ánh sáng đỏ là ánh sáng đỏ 660nm và ánh sáng hồng ngoại 850nm.
KhiĐèn đỏ 660nmđược đưa đến da, nó thấm sâu vào các mô, nơi nó được hấp thụ bởi ty thể-các "nhà máy năng lượng" của tế bào. Quá trình này tăng cường sản xuất adenosine triphosphate (ATP), nguồn năng lượng chính cho tế bào, nâng cao hiệu suất và sức sống của tế bào.
Hôm nay, chúng ta sẽ nói về những lợi ích đáng kinh ngạc của ánh sáng đỏ 660 nm và cách nó có thể cải thiện sức khỏe của bạn.
Đèn đỏ 660nm là gì
Ánh sáng đỏ 660nm là bước sóng cụ thể nằm trong quang phổ đỏ, một phần của dải ánh sáng khả kiến mà con người có thể nhìn thấy. Nó có thể xâm nhập vào da ở độ sâu khoảng 8-10 mm, chạm tới lớp da nơi nó tương tác với các tế bào. Ánh sáng . 660 nm có khả năng thâm nhập sâu hơn vào da và các mô so với ánh sáng 630 nm. Điều này làm cho nó trở thành một lựa chọn phổ biến trong điều trị bằng đèn đỏ do những lợi ích sức khỏe và thể chất có thể có của nó.
Tuy nhiên, không nên sử dụng phương pháp điều trị bằng đèn đỏ (RLT) để thay thế cho việc chăm sóc y tế chuyên nghiệp trong một số trường hợp. Bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia chăm sóc sức khỏe về những lo lắng hoặc triệu chứng cụ thể.
Lợi ích của đèn đỏ 660nm
Điều trị bằng ánh sáng đỏ 660nm mang lại một số lợi ích về sức khỏe và thể chất, bao gồm tăng cường sức khỏe làn da, giảm đau, giảm viêm, phục hồi thể thao nhanh chóng và tái tạo mô cũng như hỗ trợ phát triển tóc.
Lợi ích sức khỏe làn da
Ánh sáng đỏ sâu 660nm có thể thúc đẩy quá trình hình thành collagen, giảm thiểu nếp nhăn và giúp điều trị các rối loạn bao gồm mụn trứng cá và bệnh vẩy nến.
Một cuộc điều tra lâm sàng đã chứng minh rằngLiệu pháp LED ở bước sóng 660nmlà cách tăng sinh collagen an toàn và hiệu quả. Những người tham gia có làn da lão hóa hoặc lão hóa do ánh sáng được đưa vào thử nghiệm; một nửa trong số họ được điều trị bằng đèn LED, trong khi nửa còn lại được điều trị bằng giả dược. Kết quả cho thấy nhóm được điều trị bằng đèn LED-có mức collagen tăng 31% và mức MMP-1 giảm 18%, đồng thời độ sâu nếp nhăn giảm, kết cấu da mịn màng hơn và mức độ nghiêm trọng của nếp nhăn Fitzpatrick thấp hơn.
Ngoài ra, một nghiên cứu khác đã chứng minh tính hiệu quả của liệu pháp kết hợp ánh sáng xanh (415nm) và ánh sáng đỏ (660nm) để điều trị mụn trứng cá thông thường mà không có tác động tiêu cực ngắn hạn đáng kể-. Bốn nhóm gồm 107 bệnh nhân đã được sử dụng trong nghiên cứu này: ánh sáng trắng lạnh, ánh sáng xanh, ánh sáng xanh và đỏ kết hợp và thuốc mỡ benzoyl peroxide 5%. Sau 12 tuần điều trị 15 phút hàng ngày, nhóm sử dụng hỗn hợp ánh sáng xanh và đỏ đã chứng minh sự cải thiện lớn nhất về các tổn thương viêm cũng như cải thiện đáng kể tình trạng mụn trứng cá.
Giảm nhẹ và giảm viêm
Ánh sáng đỏ 660nm có thể làm giảm viêm và đau, rất tốt cho các bệnh như viêm nha chu, viêm khớp và cứng cơ.
Một báo cáo trường hợp chứng minh việc sử dụng tia laser-công suất thấp (660nm) để điều chế sinh học mô mềm trong giai đoạn lâm sàng của quá trình phục hồi nhựa composite gián tiếp. Liệu pháp laser này đã được chứng minh là góp phần tích cực vào kết quả cuối cùng bằng cách giảm kích ứng nướu.
Trong một nghiên cứu, hiệu quả của việc điều trị bằng laser-ở mức độ thấp (LLLT) ở bước sóng 660nm đã được nghiên cứu ở chuột bị tổn thương gân Achilles một phần. Những con chuột được tách thành ba nhóm và được điều trị bằng LLLT hoặc phương pháp điều trị đối chứng ở các khoảng thời gian khác nhau sau-bị thương. Nghiên cứu chỉ ra rằng LLLT làm giảm đáng kể mức độ các dấu hiệu viêm IL{7}}1 và IL-6, đồng thời làm tăng cytokine IL-10 chống viêm. Những phát hiện này ngụ ý rằng LLLT ở bước sóng 660 nm là một bộ điều chỉnh hữu ích cho các phản ứng viêm gây tổn thương gân Achilles.
Chữa bệnh thể thao và sửa chữa mô
Ánh sáng đỏ 660nm có thể kích thích sự phát triển của mô mới và đẩy nhanh quá trình chữa lành.
Một nghiên cứu đã được thực hiện để kiểm tra hiệu quả của Liệu pháp Laser mức độ thấp (LLLT) ở bước sóng 660nm trong việc chữa lành vết thương mãn tính ở những người bị loét bàn chân do tiểu đường. Những người tham gia được phân ngẫu nhiên vào một trong hai nhóm: nhóm đối chứng và nhóm điều trị nhận LLLT trong bốn tuần. Kết quả chứng minh rằng nhóm được điều trị bằng LLLT cho thấy khả năng chữa lành mô tốt hơn nhiều so với nhóm đối chứng. Nghiên cứu kết luận rằng LLLT có lợi trong việc kích thích tái tạo mô và chữa lành các tổn thương bàn chân mãn tính do tiểu đường.
Tăng trưởng tóc
Đèn đỏ 660nmcó thể kích thích nang tóc, thúc đẩy sự phát triển của tóc và giảm thiểu tình trạng rụng tóc.
Một nghiên cứu đã được thực hiện để điều tra tính hiệu quả của phương pháp điều chế quang sinh học (PBM) ở bước sóng 660nm trong điều trị chứng rụng tóc nội tiết tố nam (AGA). Hai mươi{2}}năm nam giới đã được điều trị PBM trong thời gian 10 tuần. Mật độ tóc được đánh giá bằng bằng chứng chụp ảnh và phân tích bằng phần mềm. Kết quả cho thấy số lượng tóc tăng lên đáng kể chỉ sau 5 tuần điều trị, nhưng không thấy mọc thêm sau 10 tuần. Nghiên cứu đi đến kết luận rằng mặc dù PBM rất hữu ích trong việc thúc đẩy sự phát triển của tóc ở AGA nhưng những lợi ích này có thể giảm dần sau một khoảng thời gian cụ thể.
Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là những hạn chế của việc dựa hoàn toàn vào ánh sáng 660nm. Độ sâu xuyên thấu của nó vẫn còn hạn chế so với-ánh sáng hồng ngoại gần, nghĩa là nó kém hiệu quả hơn trong việc tiếp cận các mô sâu hơn, chẳng hạn như khớp hoặc cơ. Vì lý do này, ánh sáng đỏ 660nm thường được trộn với ánh sáng hồng ngoại 850nm để tăng hiệu suất.
