Sự khác biệt giữa tia UVA, UVB và UVC

Có nhiều hoạt động bạn có thể tận hưởng dưới ánh nắng mặt trời vào những ngày hè ấm áp, nhưng làn da không được bảo vệ có thể bị tổn thương chỉ sau 15 phút.

Một trong những điều quan trọng nhất bạn có thể làm để tránh ung thư da, lão hóa sớm và các loại tổn thương do ánh nắng mặt trời khác là bảo vệ làn da của bạn khỏi bức xạ tia cực tím (UV) của mặt trời.

Kem chống nắng phổ rộng SPF 30 hoặc cao hơn ngăn chặn tới 97 phần trăm bức xạ của mặt trời. Lượng kem chống nắng đáng giá bằng một ly thủy tinh sẽ đủ để che phủ toàn bộ cơ thể và khuôn mặt của bạn. Thoa lại sau mỗi hai giờ hoặc thường xuyên hơn nếu bạn dự định bị ướt hoặc đổ mồ hôi nhiều. Hãy thận trọng hơn trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều vì đó là những giờ mà mặt trời sáng nhất.

tia UV khác nhau
Lớp trung gian của da có thể bị thâm nhập bởi tia UVA, tia cực tím gây hại nhất và thường xuyên nhất từ ​​mặt trời.
Bước sóng ngắn hơn UVA, UVB chỉ đến được lớp trên cùng của da. Tầng ôzôn của hành tinh chặn một số tia UVB, mặc dù nó cũng có thể bị chặn bởi kính đã qua xử lý.
UVC - Tầng ôzôn chặn tất cả các tia UVC từ mặt trời, do đó, tia UVC duy nhất mà con người tiếp xúc đến là từ các nguồn nhân tạo như tia laze hoặc mỏ hàn.
Tìm hiểu bảng chữ cái: Tia UVA, UVB và UVC
UVA, UVB và UVC là ba dạng bức xạ tia cực tím mà mặt trời giải phóng.

Mặc dù tất cả các bức xạ tia cực tím đều có khả năng gây hại cho làn da của bạn, nhưng mỗi loại đều có tác động riêng. Nếp nhăn, đốm nắng và các dạng lão hóa sớm khác do tia UVA gây ra, chiếm 95% năng lượng chiếu tới bề mặt hành tinh. Chúng cũng có mối liên hệ đáng kể với ung thư da. Hầu hết các vết cháy nắng và ung thư da đều do tia UVB gây hại cho lớp trên cùng của da.

Những người làm việc với mỏ hàn hoặc đèn thủy ngân có thể tiếp xúc với tia UVC, loại bức xạ tia cực tím gây hại nhất, mặc dù tia UVA và UVB có nguy cơ gây hại lớn nhất cho ánh nắng mặt trời.

Điều gì phân biệt các tia UV khác nhau và chúng ảnh hưởng đến làn da của bạn như thế nào?

Tìm hiểu ABC của bạn bằng cách xem đồ họa thông tin dưới đây!

tia UVA.
Tất cả các photon UV đến Trái đất chủ yếu đến từ mặt trời. Tuy nhiên, các nguồn tia UVA nhân tạo cũng có thể bao gồm các loại đèn được tạo ra để mô phỏng ánh nắng mặt trời nhằm mục đích trị liệu hoặc làm rám nắng. Bằng cách sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên, bức xạ UVA có thể bị phản xạ khỏi da.

tia UV-B
Một số tia UVB bị tầng ôzôn chặn không cho đến được bề mặt trái đất. Mặc dù tia UVB có thể xâm nhập vào da sâu hơn tia UVA, nhưng nó không ngăn chặn hoàn toàn tất cả chúng. May mắn thay, tia UVB không thể xuyên qua kính, vì vậy bạn được bảo vệ khỏi chúng dù đang lái xe hay ở trong nhà. Kem chống nắng SPF 30 hoặc cao hơn cũng sẽ ngăn chặn bức xạ UVB.

Tia UVC có nguồn gốc từ mặt trời, nhưng không có tia nào có thể chạm tới bề mặt trái đất do tầng ozon. Tuy nhiên, các nguồn bức xạ nhân tạo như đèn chiếu sáng, mỏ hàn và tia laze cũng có thể tạo ra tia UVC. Mặc dù tia UVC vẫn có thể làm tổn thương mắt nhưng chúng không thể xâm nhập sâu vào da như tia UVA hoặc UVB. Không bao giờ nhìn trực tiếp vào nguồn sáng UVC.

Loại Tia UV Nào Nguy Hiểm Nhất?
Tiếp xúc liên tục, không được che chắn với tia UV từ bất kỳ nguồn nào đều có thể gây nguy hiểm. Cơ thể ít thấm tia UVC nhất, tia này chủ yếu ảnh hưởng đến các bộ phận cơ thể mỏng manh như mắt. Trong khi tia UVB có thể chạm tới lớp giữa của da và tạo ra các mảng ác tính sâu được gọi là khối u ác tính, thì tia UVA chỉ có thể đi vào lớp trên cùng của da.

Tia UV nào gây cháy nắng?
Vì các photon UVA là dạng tia UV phổ biến nhất trên trái đất nên chúng có nhiều khả năng dẫn đến cháy nắng nhất. Ngoài ra, tia UVA sẽ chạm tới lớp giữa của da (lớp hạ bì). Cháy nắng cũng có thể do tia UVB gây ra vì chúng có thể xuyên qua lớp trên cùng của da. Các loại bỏng không có nhiều khác biệt và rất khó để xác định tia UV nào gây ra cháy nắng cụ thể cho bạn.

Các khối u ác tính do tia UV gây ra như thế nào?
Khối u ác tính có thể được gây ra do tiếp xúc nhiều lần, không được bảo vệ với bức xạ UVA hoặc UVB, tuy nhiên, tia UVB sẽ đi vào da sâu nhất nơi khối u ác tính bắt đầu. Mặc dù rất khó để ngăn chặn hoàn toàn việc tiếp xúc với tia cực tím, nhưng nó có thể giảm thiểu bằng cách che phủ các bộ phận cơ thể bị phơi nhiễm, sử dụng kem chống nắng hoặc đeo kính râm. Mặc dù có thể làm như vậy sẽ không hoàn toàn tránh được khối u ác tính. Một nốt ruồi mới có hình dạng hoặc màu sắc bất thường cũng cần được theo dõi chặt chẽ vì đó có thể là triệu chứng của khối u ác tính.

Chăm sóc bản thân
Những ngày hè nên dành thời gian thư giãn dưới ánh nắng nhẹ thay vì lo lắng về tác động tiêu cực của mặt trời và bức xạ tia cực tím. Bạn có thể yên tâm tham gia các hoạt động ngoài trời ngay bây giờ mà không cần lo lắng về những nguy cơ gây hại cho da vào ngày mai bằng cách trang bị cho mình kem chống nắng, quần áo bảo hộ và kính mắt phù hợp.

bản vịĐèn tuýp led UV 120cmđenánh sáng Thông số kỹ thuật sản phẩm: