Bạn đã bao giờ gặp khó khăn trong việc tập trung khi học chưa? Học trong phòng có ánh sáng tốt là điều duy nhất bạn có thể làm nếu câu trả lời là có. Có thể bạn không hiểu "căn phòng đủ ánh sáng" là gì, nhưng với tư cách là chuyên gia chiếu sáng, chúng tôi có thể nói với bạn rằng nó đề cập đến cả màu sắc và vị trí của đèn. Để giúp bạn vượt qua kỳ thi tiếp theo, hãy sử dụng những gợi ý này để có môi trường học tập tối ưu.
Màu sắc ánh sáng nào thuận lợi nhất cho việc học?
Mức độ màu xanh hoặc vàng của ánh sáng được xác định bởi nhiệt độ màu tương quan (CCT) của nó. Phép đo của nó chạy từ 1500 đến 6500 Kelvin trên thang nhiệt độ Kelvin. Nhiệt độ màu cao có liên quan đến hành vi nghiên cứu tập trung và hiệu quả. Màu đèn LED lý tưởng để học là màu trắng mát.
Cần một phương pháp đơn giản để điều chỉnh ánh sáng nghiên cứu lý tưởng? Để hỗ trợ tập trung, hãy chọn công thức Ánh sáng tập trung, có cài đặt màu trắng mát được điều chỉnh.
Ở bàn bếp, hai người bạn đang sử dụng đèn treo để học.
Định cấu hình ánh sáng học tập của bạn
Bạn sẽ cần rất nhiều ánh sáng, cho dù đó là trong phòng khách, phòng ngủ hay khu vực học tập riêng biệt. Ngay cả khi ánh sáng tự nhiên được ưu tiên hơn, chúng ta không thể luôn tin rằng nó là hoàn hảo và việc học vào ban ngày không phải lúc nào cũng khả thi. Đèn bàn rất hữu ích để chiếu sáng những buổi chiều mùa đông mờ hoặc những ngày u ám.
Đèn của bạn nên được định vị sao cho cách bàn làm việc của bạn từ 21 đến 25 inch. Nếu bạn phát hiện ra rằng bạn phải ngồi khá gần đèn để nhìn rõ hơn, bạn cũng nên nâng cấp ánh sáng tổng thể trong không gian. Bởi vì một vùng ánh sáng nhỏ có thể tạo ra ánh sáng chói trong khi phần còn lại của căn phòng tối. Bạn cũng có thể lắp đặt một số đèn treo trong phòng để giảm độ tương phản giữa ánh sáng và bóng tối.
Lắp đặt hệ thống chiếu sáng sau giờ học
Thức trắng đêm để hoàn thành nhiệm vụ đúng hạn có thể xảy ra khá thường xuyên. Tuy nhiên, điều này sẽ không nhất thiết cải thiện sức khỏe của bạn và sẽ không hữu ích cho bạn khi học hoặc ngủ sau đó. Sau khi đọc xong, hãy dành thời gian để thư giãn.
Đặt đèn sàn bên cạnh ghế sofa hoặc ghế tựa của bạn để tạo ra một góc dễ chịu. Đặt đèn của bạn theo công thức Relax light, công thức này sẽ thay đổi ánh sáng từ lạnh sang ấm và ôm ấp một cuốn sách hay, câu đố hoặc trò tiêu khiển tốn ít công sức khác.
